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| 《影响一生的饮食细节》 |
| 作者:韩瑞雪 编著 |
| 出版社：白山出版社 |
出版日期：2005-9-1 |
| ISBN：7806873090 |
定价：16.8元 |
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内容提要
工作是工作，生活归生活。
除了职场上的精气神十足之外，当您回到舒适的爱巢之后，还是要摘下戴给别人看的面具，做个家人眼里真实的自我，琐碎的盆盆碗碗一样可以在您巧手的打理下变得井然有序，锅里的汤汤水水一样可以或浓或淡地流淌出家庭的魅力。
虽说民以食为天，食以安为先是经常听到的谚语，可是人们一般都知道吃好的重要性，却常常忽视了安全和健康。食物是生存的内核，当吃什么不再是问题的时候，怎么吃成为越来越重要的内容，不能忽视，这一日三餐过的是日子，一顿也马虎不得。好习惯可会影响一生呢!
来吧，亲爱的朋友，到这里小坐，打开这本书。为您即将开始的周末晚餐做些热身吧，让我们为平淡的生活加把盐。
编辑推荐
科学的饮食影响人的工作效率，很显然，传统的饮食方法没能阻止员工过早地透支健康。这本符合中国企业的营养手册，在我的公司里人手一册，它教员工学会关爱自己，对他们家人的健康有很大帮助。
——荣科企业CEO、中国人民大学MBA 沈力
事业重要，身体健康同样不可忽视。《影响一生的饮食细节》中提出平衡营养有益健康长寿的饮食概念，让我获得苗条的身材、充沛的精力和健康的身体。
——跨国广告公司、高级客户执行 许萍
在丰富了餐桌的内容之后，我们最关心的，莫过于这些美味能否给我们带来健康。有这样一本全方位阐述饮食细节的书在身边，就好像聘请了一位专业家庭营养师。
——自由撰稿人、书评人 祝维娜
目录
序 打开饮食知识的书籍
柔性似水 水茶篇
沧浪之水
茶言茶道
水茶禁忌
醉翁之意 美酒篇
琥珀佳酿
红黄白的对话
休闲时尚 咖啡饮料篇
情境咖啡
舒爽冷饮
百变饮料
生命之叶 牛奶豆浆篇
牛妈妈的奶
可爱豆浆
果色生香 水果篇
果色天香说水果
水果丽人
果色可选
医是秋果，病是秋果
绘声绘色 蔬菜篇
色迷人眼
娱乐炒菜
苗条淑女吃出来
生菜大餐
神话大豆
青青河边野菜香
时髦芦荟
夜雨剪春韭
妙招一亩三分地
能量之源 谷物篇
生米煮饭喷喷
五谷杂粮勤上桌
当家食品方便面
主食之汤弃可惜
秘方熬制香米粥
好食好味 蛋禽肉篇
虾丁蟹酱 水产篇
铜锅铁铲 厨具厨料篇
顺手拈来 习惯篇 |
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