|
|
|
 |
| 《美眉塑腰》 |
| 作者:王淑坤，代红 主编 |
| 出版社：吉林科学技术出版社 |
出版日期：2005/1/1 |
| ISBN：9787538430127 |
定价： 14.00元 |
|
编辑推荐
小蛮腰盈盈一握，款款几多妖娆!纤腹操、瘦腰操、细腰攻略……如何轻松塑出完美纤腰？
内容推荐
让我先给你们转个圈瞧瞧吧!
各位美女，我是朔腰小姐，羡慕我的身材吧？其实，想和我一样一点也不难，跟着我的指引，你很快可以变得不同凡响!
动心了吧？那就快点和我一起练习吧!
目录
1.挑战小腹婆
1.1纤腹操
球操完美小腹
球操完美小腹
平坦小腹任你炫耀
轻松缩腹法
让你腹部美丽动人
向小腹婆挑战
拥有平坦腹部
完美腹部速成法
OL瘦小腹
打造美丽腹部
肥肚,Bye-Bye
快点收紧腹部
腹部变平平
胃腹健美操
坐椅腹部练习操
瘦腹精通
最佳腹部锻炼法
小腹瘦身宝典
腹部减肥的方法
腰肌锻炼瘦小腹
收缩瘦身宝典
腹部减肥的方法
腰肌锻炼瘦小腹
收缩腹肌操
1.2 纤腹按摩
揉腹
动动手减小腹
1.3 纤腹攻略
不做大肚婆
简易瘦腹对策
平坦腹部诀窍
摆胶小腹婆
告别小肥肚
练成平平小腹
收紧腹部行动
瘦腹食法
秀出平坦小肚
做个平腹美女
2. 捍卫细腰快易行
3. 腰腹不分家
书摘与插画
|
|
|
