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| 《血液革命》 |
| 作者:日本主妇之友社 编，郁炜吴 译 |
| 出版社：辽宁教育出版社 |
出版日期：2005-5-1 |
| ISBN：7538273093 |
定价：25元 |
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内容提要
由日本100余位医学专家联袂推出的最新健康理念——“血液革命”说。
本书通过医学专家深入浅出的解说，简明直观的研究图表以及大量精彩的实物图片，通俗地向读者介绍了日常生活中在饮食、运动等方面如何有效使血液更加清洁、身体更加健康的好点子——让你轻松预防日常生活疾病，健康幸福地生活。
本书重点介绍：一 清洁的血液可以预防常见疾病；二 检测血液是否清洁的方法；三 日常生活中可以使血液清洁，使血管恢复年轻的方法；四 介绍有助于血液清洁的营养成分；五 对改善血液清洁度最有效的食物；六 轻微简便的运动有助于使血液更清澈。
编辑推荐
备用液清洁是治部疾病的根本所在，使粘稠的血液流动顺畅的方法和秘诀。
目录
第1部分 清洁的血液可以预防常见疾病
疾病产生的原因都是因为血液里有污垢，使血液清洁是击退疾病的铁的原则
血液的老化其实是身体本身的老化!血液里过剩的养分会导致常见疾病
所谓清洁的血液，不仅指血液能够顺畅地流动，还包括血液中各种成分发挥正常的作用并且有较高免疫力
事实上血液流动的顺畅程度是左右常见疾病发生的关键
过多的红血球会使血液黏稠度增大，容易引发血栓
由于高胆固醇和高血压引起动脉硬化，这样的动脉硬化又容易引发血栓
吃得过饱或由于压力造成尿酸过多，使血液里有污垢，最后会引起痛风等常见疾病
内脏脂肪型肥胖是使血液中脂质增加，引发常见疾病和动脉硬化的主要原因
引起常见疾病等疾病的原因中，都和活性氧这种物质有很大的关系
活性氧会从物质中夺取电子，造成不稳定，是一种容易攻击周围物质的非常危险的元素
第2部分 检测血液是否清洁的方法……
第3部分 在日常生活中能使血液清洁使血管恢复年轻的方法
第4部分 有助于血液清洁的营养成分
第5部分 对改善血液清洁度最有效的食物
第6部分 轻微简便的运动有助于使用血液更清澈 |
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