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| 《美眉丰胸》 |
| 作者:王淑坤，代红 主编 |
| 出版社：吉林科学技术出版社 |
出版日期：2005/1/1 |
| ISBN：9787538430790 |
定价： 10.00元 |
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内容推荐
魔鬼身材谁都有权拥有!如何通过轻松的美胸操和按摩，美味的丰胸食谱，打造圆润高挺的完美酥胸？
拥有健康的胸部，是每个女性梦寐以求的事情。但并不是每个女性天生就能生就一副健美的胸部。由脂肪和乳腺形成的柔软胸部，因年龄或重量的增加或增长而下垂是不可避免的。
下面我们就向女性朋友们介绍几种专门用于健胸的运动，因为动作简单、需要的器材容易找到，不妨利用空闲时间多加练习。不过，最后提醒一句，任何事情都贵在坚持!
目录
1 让你的胸部挺起来
1.1 魔鬼美胸操
健胸韵律操
完美俯卧撑
美胸哑铃操
挺立集中操
家庭健胸快易行
5项运动帮你丰胸
减肥不减胸
胸部防垂8法
1.2 美胸按摩
按胸效果好
按摩法注意事项
常用按摩法
美胸7法
自我按摩3法
美胸产品按摩法
让乳沟秀出来
2 丰胸食谱
食物的丰胸功效
木瓜牛奶系列
生吃木瓜系列
丰胸木瓜牛肉系列
煲木瓜系列
丰胸热饮系列
丰胸热糊系列
丰胸甜点系列
丰胸羊肉系列
丰胸黑木耳系列
丰胸生菜系列
丰胸章鱼系列
丰胸鱼汤系列
丰胸猪蹄系列
丰胸鱼汤系列
丰胸猪蹄系列
丰胸猪尾系列
丰胸鹌鹑蛋
丰胸豆类系列
丰胸粥系列
丰胸山药系列
丰胸中药系列
3 丰胸禁忌手岫……
4 丰胸课堂
书摘与插画
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