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| 《这样养生可以更健康——健康直通车》 |
| 作者:庄淑芹 著 |
| 出版社：中原农民出版社 |
出版日期：2005-4-1 |
| ISBN：7806418458 |
定价：12元 |
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内容提要
牛奶价值高，但您可知饮用牛奶有什么禁忌吗？维他命可补充体力所需，但是您了解服用方法有所限制吗？不正确的运动方式，您可知道非但达不到效果且会伤害身体吗？坊间流传着各式的养生保健方法，似是而非的养生理念让人无所适从，让健康博士告诉您正确有效的养生新概念。民间的养生偏方何其多，在没有正确的医学左证下，许许多多积非成是的不当健康观念口耳相传，是破坏你我健康的无形杀手。本书分四大部分：错误饮食法、医药与疾病的误解、错误的运动观念、养生的误解。共有81则，透过周密详尽的陈述，帮助您真正「活出健康来」。
编辑推荐
對現代人來說，「長壽」並不稀奇，但是活得「長壽」又「健康」，卻是一件福氣的事。如果你心疼家中長輩，年老還要受病痛的折磨；如果你也害怕年老之後，只能躺在床上等日子。那你就一定要看看這本書，從古人的養生祕法中，融合現代醫學保健常識，告訴你，這樣養生可以「最長壽最健康」!
目录
提神饮料真的提神？
天然食品真安全？
健康食品真健康？
碱性食品对健康有益？
断食疗法真有效
喝牛奶百无禁忌？
生吃鸡蛋无妨？
酒醉来一杯浓茶？
啤酒对胃病患者有助益？
饮酒作乐乐无穷？
病人宜多吃水果？
水果代替蔬菜，还可减肥？
螃蟹与柿子相克？
儿童贫血可多食菠菜？
冷藏数日的菜汤仍可食？
发烧饮热茶好吗？
饮茶百利无害？
月经来潮，绝禁生冷？
人参补身，人人可食？
苦味木瓜牛奶汁，坏了？
蜂蜜结晶或起泡，坏了吗？
多吃维生素，有益健康？
多服维生素E，青春常驻？
缺乏维生素B2引起夫妻口角？
鱼肝油对婴儿有益？
紧身内裤会造成睾丸癌？
乳头发黑，性经验丰富？
丰满女性，手脚不发冷？
经痛可服止痛药？
更年期是四十岁以后的事？
春药能壮阳？
青春痘是青春的象征？
牙痛，拔了它？
口臭，来一片口香糖？…… |
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