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| 《DIY美女健健美——完全美人丛书》 |
| 作者:张淳淳 著 |
| 出版社：浙江科学技术出版社 |
出版日期：2005-4-1 |
| ISBN：9787534126222 |
定价：20.00元 |
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编辑推荐
李玟、赵薇、S.H.E、王力宏、阿雅、曾宝仪、周华健、萧蔷、杜德伟、言承旭、林嘉欣、梁朝伟、庾澄庆、郑中基、吴守宪、小虫……等百位演艺名人美丽见证，真诚推荐!
瘦身美容一定要花大钱吗？NO!淳淳老师在本书中要教你如何利用家里现有的材料，以最少的预算、最简便的方式，美味、省钱又塑身!
内容简介
淳淳老师教你和明星一样“享瘦”：
台湾美体塑身天后张淳淳老师利用多年来指导演艺圈明星艺人塑身的教学经验，针对女性不同部件而设计出这一系利的塑身宝典，让读者们能针对自己的问题对症下药。百分百轻松DIY，给你拥有魔鬼曲线的钥匙。
就像张淳淳老师说的“女人不仅要瘦，更要瘦得前凸后翘，瘦出健康和自信”!
从现在开始，和明星们一起向淳淳老师学习吧!
作者简介
张淳淳，台湾和东南亚地区知名的明星塑身指导老师，指导过港台100位以上的明星进行减肥瘦身，淳淳老师自己也曾因怀孕肥胖至92千克，经自身DIY研究饮食、保养到各类塑身运动，成功减下40余千克，不愧为“瘦身天后”之美誉。其写的美体瘦身书籍多次登上台湾及东南亚地区非文学畅销书冠军榜，是亚洲地区最具影响力的明星塑身畅销书作家。
至今张淳淳老师仍为滚石、索尼、百代、环球、宝丽金等公司指定的明星塑身指导老师。
目录
序
与知名艺人合照
读者来信
淳淳老师的话
人体肌肉组织
美女健身房
第一招 瘦大腿翘臀法
第二招 大肠手疗瘦腹招
第三招 绿豆稀饭SPA锤
第四招 四指联弹减肥筷子瘦身法
第五招 开运红线瘦腰法
第六招 塑塑圈瘦身法
第七招 明星脚底按摩法
第八招 明星消疲柳腰法
第九招 大碗瘦肚消痛经法
第十招 筷子消双下巴瘦脸法
第十一招 DIY毛巾瘦肚法
第十二招 吸管乒乓球瘦脸法
第十三招 吹卫生纸瘦肚法
第十四招 环保垃圾袋瘦身法
第十五招 丰女人消三节肚法
第十六招 胶带瘦小腿法
第十七招 一支笔翘臀法
第十八招 静脉曲张袜下半身雕塑法
第十九招 饭前缠一圈饭后瘦一圈胶带塑身法
第二十招 四点一线完美腿形塑身法
第二十一招 透明塑料袋柳腰瘦腹法
第二十二招 以假乱真隆乳法
第二十三招 搓耳朵瘦身提神法
第二十四招 两本书丰胸法
第二十五招 靠墙瘦腿法
第二十六招 酒瓶瘦手臂法
第二十七招 电话簿腹翘臀法
第二十八招 塑塑圈翘臀瘦腿法
第二十九招 熊猫眼消消招
第三十招 砂糖、茶包消脂澡
第三十一招 视觉减肥法
第三十二招 婴儿油瘦腿法
第三十三招 阶梯登高瘦腹法
第三十四招 硬币美腿法
第三十五招 弹珠翘臀法
第三十六招 奶油刀排毒小腹法
第三十七招 橡皮擦消肥膝盖法
美女魅力面膜
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