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| 《药材养生事典/第一养生馆系列》 |
| 作者:三采文化 编著 |
| 出版社：汕头大学出版社 |
出版日期：2005-4-1 |
| ISBN：781036779X |
定价：36元 |
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内容提要
中国人几千年的智慧结晶——中医学，强调适合性积极的养生法，来保持身体的健康，而非等疾病产生，才消极地来治疗。本书用最深入浅出的用语，介绍最常被使用来保健养生的中药材，并提供丰富的中医药常识。
本书的六大特色：
精选100种最常使用的中药材：如枸杞、红枣、莲子等，本书详细介绍各种药材的别名、性味归经、功效、主治、如何选购与保存、不能不知的使用禁忌等。
依照笔划来分类，索引查阅方便：适用于一般的入门者，可以直接查阅自己想了解的药材。因很多食谱中都有药材，当你不确定适不适合自己时，可以查询查阅药材，了解这道食谱是否适合自己的体质。
每味药材均附16道食谱：每味药材后，都有简易养生餐可以应用，轻松运用每天都必需的饮食来调养你的身体!
趣味又富典故的药材小故事：提供给你如药材典故或应用小秘方等，轻松增加关于药材的知识与常识!
增加应用药材的基本常识：告诉你如何煎服中药才最健康；每味药材都详列选购的标准，让你在购买时不致上当或买到劣质品；另外，不同的药材特性，有不同的保存方式，是想要借药材养生的你必须知道的喔!了解这些实用的基本知识，让你能更得心应手地使用中药材!
轻松清楚的版面，便利阅读。
编辑推荐
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目录
导读
第1篇 药材纵横谈
有趣的药材命名故事
认识药材的特性功能
健康吃中药必备守则
不可不知的用药禁忌
科学中药知多少？
找出你的体质，才能用对中药!
如何煎煮中药最健康!
四季补养秘诀——春
四季补养秘诀——夏
四季补养秘诀——秋
四季补养秘诀——冬
第2篇 药材养生馆
2划
人参
丁香
九层塔
3划
山药
大黄
山楂
川芎
川贝母
三七
干姜
4划
五味子
五加皮
天麻
天门冬
牛蒡子
牛膝
化石草
丹参
乌梅
5划
玉竹
冬虫夏草
白豆蔻
白术
白芍
白果
白花蛇舌草
白茅根
白木耳
玄参
甘草
生地黄
兰枝莲
东洋参
龙眼肉
6划
百合
肉桂
肉苁蓉
西洋参
当归
红枣
红花
决明子
7划
8划
9划
10划
11划
12划
14划
15划
16划
18划
第3篇 附录索引
超实用中医辞语小解
四性归类索引
药材功能分类索引
书摘与插图 |
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