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| 《现代女性应该注意的100个健康细节》 |
| 作者:海卉 编著 |
| 出版社：哈尔滨出版社 |
出版日期：2004-12-1 |
| ISBN：7806993762 |
定价：23.8元 |
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内容提要
在这个“她”世纪里，衡量现代女性的标准，不再是一张脸定全局的概念，越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是，辛劳地工作和放纵地享受正在慢慢透支现代女性的健康帐户。这个世界没有什么事是我们不可以失而复得的，惟有一样是不可以的，那就是健康。
上帝在造女人的时候，并没有对女人的施予偏爱，所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了“弱者”这个称谓，但在与男人的身体对比上，却并无任何优势可言，因此，女人更没什么理由不珍惜自己的身体。
与那些必须要做的事相比，健康细节最容易被忽略。健康像一个魔咒，如果按它所说的去做，注意健康的每一个细节，你就会得到幸福和快乐；而当你不按它行事时，小心，它坏的一面就会在你的身上应验了。 平日里，面对生活和工作的双重压力，女人们告诉自己：“再坚持一下。”然而，总有一天，身体会背叛心灵，痛苦会惩罚每一位忽略健康的女性。
曾经有过这一个比喻，虽然已经不新鲜了，不过说来还是蛮有道理的：“把事业、爱情、金钱比喻成个性、十位、百位的那个‘0’，而健康就是最前面的那个‘1’，如果没有这个‘1’，那么再多的‘0’也是没有意义的。”
那就请从今天开始， 改变昔日那结损害健康的行径吧!记住，好的开始是成功的一半。不要被惰性所控制，把养成习惯的那一段日子坚持过去，追求健康便会成为生活的一部分，就像吃饭和睡觉一样自然简单。
女人的，必须学会爱自己。不爱自己，又何谈爱人呢？
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100个女性最关注的健康问题：10个简单可行的预防治疗方略，聪明的女人，要美丽，要事业，也要健康。
惟有健康使青春长驻，惟有健康重赋女人活力，100个女性最关注的健康问题，100个简单可行的预防治疗方略。聪明的女人，要美丽，要事业，也要健康!
女人爱自己的方式很多，精心打理自己的容貌、在适当的时候 大方地钻石或华服犒赏自己……可是千万不能忽略了关照身体最基本的需要，一定要给它安全和细心的呵护，毕竟它将是伴你走过漫漫人生的亲密伙伴。而你知道吗？重视那些平淡琐碎的健康细节，就是爱自己的第一步。
目录
身体说话
001 健康头发的养护秘诀
002 娇嫩肌肤的防晒护理
003 如何保护你的脸
004 女性提防眼袋骚扰
005 女性易患的流行眼病
006 纤纤素手的养护
007 保养指甲的学问
008 小心高跟鞋伤害
009 都是文胸惹的祸
010 偏爱女人的偏头痛
011 过敏怎么办
012 “闹情绪”的肠胃
013 守住你的胸前的防线
014 提防宫外孕
015 谨防泌尿感染侵袭
016 你洗得健康吗
017 别让你的生育能力透支
018 痛经的真相
019 “老朋友”与卫生巾
020 远离骨质疏松
021 子宫里的健康
022 从白带看女性健康
023 “附件”不是配角
饮食革命
024 节食减肥后遗症
025 你会吃水果吗
026 脂肪也要吃一些……
两性伊甸园
可怕的习惯
美体必读
美丽前沿
准妈妈手记
城市中的隐形杀手
书摘与插图 |
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