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| 《百岁“真人“孙思邈养生歌》 |
| 作者:黄根柱 编 |
| 出版社：人民军医出版社 |
出版日期：2005-1-1 |
| ISBN：7801945476 |
定价：12元 |
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内容提要
孙思邈是我国古代伟大的医药学家、养生学家，他不仅医术高明、养生有方，且著述颇丰。本书作者以引用原文、语释、浅说的形式，用现代医学理论和保健知识对孙思邈著作中有关养生保健方面歌诀、名言进行较为全面的论述；介绍了许多鲜为人知的益寿延年之术、祛病疗疾之方、养生保健之诀。内容丰富，知识渊博，议论深刻，语言朴实。适于广大中老年人及欲求保健之法的朋友们阅读欣赏。
作者简介
编辑推荐
目录
孙思邈传略
箕裘五福寿为最
健康切要知三戒
欲求长先生戒性
爱护身体精、气、神
养生要诀在节劳
喜乐有常嗔怒少
吐故纳新六字诀
日修昆仑之间断
四时五味宜调和
季月少咸甘略戒
顺应四时调起居
夏季调理要精心
养精固肾当节制
饥餐渴饮莫太过
醉后莫强饮饱食
睡前调摄益健康
咳嗽劳神能伤命
慎勿将盐去点茶
坐卧醉饱须防风
做人更应讲仁义
养体须当节五辛
谨防迅雷雨伤身
放宽些子自家福
珍惜生命重养生
请君熟记卫生歌
浅释《枕上记》中的保健要方
《孙真人养生铭》赏析
孙思邈“存神炼气铭”
孙真人“保生铭”
孙思邈养生名言
《备急千金要方》、《千金翼方》中的强身益寿效方
孙思邈《海上方》摘选
编后记
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