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《中老年骨质疏松与骨关节炎》
作者:胥少汀 著
出版社:人民军医出版社 出版日期:2005-1-1
ISBN:7801944917 定价:10元
    内容提要

    本书由著名骨科学专家编著,共分为4章。第1章阐述了影响骨关节健康的三要点,包括合理膳食、肌肉骨骼健康及中枢神经系统健康等,尤其对饮食健康的重要性进行了较为详细的阐述。第2~4章分述了骨质疏松、骨关节炎及腰痛的发生原因、症状表现、危害、预防与治疗,重点介绍了预防措施,使中老年读者能够借助这些知识参与到“骨骼与关节健康十年行动”中来。全书内容简明扼要,文图并茂,实用性强。

    作者简介

    胥少汀,主任医师、教授、博士生导师、专家组成员,我国有突出贡献的著名骨科专家。中国脊柱、脊髓专业委员会顾问,中国脊髓损伤委员会主任委员,全军骨科中心主任,中华骨科学会脊柱委员会委员,中国康复医学会常务理事,国际截瘫医学会资深成员,中华外科杂志编审,中国脊柱、脊髓杂志名誉主编,解放军医学杂志副主编。从事骨科专业48年,积累了丰富的临床经验。在脊柱、脊髓损伤、脊柱外科、骨与关节损伤、髋关节外科、骨与软组织缺损修复、周围神经损伤等方面有较深的造诣。自70年代以来,对脊髓损伤进行了大量的临床及实验研究,阐明了脊髓损伤的病理,进行了脊髓修复的研究,提出了5项治疗原则,改进了脊髓手术方法,找出了估价脊髓损伤的依据。在国内最先提出上升性、缺血性脊髓损伤。对脊柱火器伤与脊髓损伤的关系,明确了机制与病理,提出了新的分类方法,用于指导临床,效果显著。对下肢多发性骨折合并多脏器损伤,提出了自己的治疗原则与方法,具有死亡率低、肢体功能恢复好等优点。发表专著16部,论文143篇,获科技进步奖8项,其它奖55项。

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    目录

    第一章 健康三要素

    一 饮食健康

    (一)人体必需的营养成分

    (二)十大健康食品

    (三)应当限制食用的五类食品

    (四)可供参考的饮食健康知识

    二 肌肉骨骼健康

    (一)肌肉骨骼健康是所有健康的基础

    (二)肌肉骨骼健康的重要性

    (三)经常进行有氧运动

    三 中枢神经系统健康

    (一)中枢神经系统健康的重要性

    (二)锻炼大脑的方法

    (三)饮食对中枢神经系统的影响

    第二章 骨质疏松症

    一 骨质疏松症是中老年人的多发病

    二 骨的构成与性质

    三 骨质疏松症是如何发生的

    四 继发性骨质疏松

    五 骨质疏松症的危害——骨折

    六 骨密度检测

    (一)骨密度检测的目的

    (二)何种情况应当检测骨密度

    七 如何早期发现骨质疏松症

    八 如何预防骨质疏松症

    (一)储备骨量

    (二)饮食与体重控制

    (三)适当运动

    (四)保持脊柱良好姿势

    (五)预防骨质疏松性骨折

    九 骨质增生与骨质疏松

    十 治疗骨质疏松症的有关问题

    (一)何时开始治疗骨质疏松症

    (二)治疗骨质疏松症应长期坚持

    (三)骨质疏松症药物治疗简介

    第三章 骨关节炎

    第四章 困扰人的腰痛

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