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| 《杨力四季养生谈》 |
| 作者:杨力 著 |
| 出版社：北京科学技术出版社 |
出版日期：2005-1-1 |
| ISBN：7530430823 |
定价：18元 |
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内容提要
本书是著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授继《杨力养生23讲》一书走进千家万户之后的又一新作。
四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。杨力教授将有五千年实践的四季养生方法，结合《易经》、《黄帝内经》的阴阳平衡理念进行了升华和提炼，从而把四季养生理念发挥到了一个新的高度。全书深入浅出，通俗易懂，将给老百姓带来新的启示。
本书内容是杨力教授近几年来百场健康公益讲座中的精选。其中，不少话题是对在讲座现场中老百姓所提问题的解答。相信本书的出版，一定能为千千万万老百姓的健康长寿带来新的福音。
作者简介
杨力：著名中医学家、易学家、作家、学者、中国中医研究院教授、北京《周易》研究会会长。著有《周易与中医学》、《中医运气学》、《中医疾病预测学》、《杨力养生 23讲》等著作。她从事研究生教学二十多年，近年来又开展健康公益讲座，深受老百姓的欢迎。。
一部《周易与中医学》，令她蜚声海内外，目前累计印数忆达13万册，现已有中、日、韩、汉繁体字等多种版本在全世界畅销，并屡获海内外大奖。更以《中医运气学》、《中医疾病预测学》奠定了她的中医学术界的地位。几十年中，她以一已之力完成洋洋洒洒六百万字的《中华王千年文化经典》、《中华五千年科学经典》、《中华五千年文学经典》。目前，她的长篇历史小说“千古系列”、(已出版《千古王朝》、《千古绝恋》、《千古传奇》、《千古一帝》、《千古孔子》、《千古汉武》、《千古英雄》)现已进入第八部《千古风流》的创作，她累计出版著作达到一千一百万字。这一次，杨力教授的目标是再造一本让中国人多活十年的书!
编辑推荐
四季养生是中华民族传统养生文化的精髓，是最富东方特色的养生瑰宝。杨力教授将有五千年实践的四季养生方法，结合《易经》、《黄帝内经》的阴阳平衡理念进行了升华和提炼，从而把四季养生理念发挥到一个新的高度。全书深入浅出，通俗易懂，将给老百姓带来新的启示。
目录
总论
阴阳平衡——生命之本
阴阳失衡对人体健康的危害
怎样维持阴阳平衡
法时养生是高速阴阳平衡的重大法宝
春季养生谈
万物复苏，养生要趁早
春天重在养阳
春天重在养肝
春天怎样养颜面
春天怎样养眼睛
春天怎样养筋
春天怎样养胆
春天还要会养头
春天易患哪些病
春天的诊、住、行、食
夏季养生谈
夏天是养阳
夏天如何养“长”
夏天怎样养心
夏天怎样养脾
夏天易患哪些病
谈谈“冬病夏治”与“夏病冬治”
夏天的衣、住、行、食
秋季养生谈
科天如何养阴？
秋天怎样养“收”
秋天如何养肺
秋天怎样养皮肤？
秋天怎样养鼻
秋天易患的病
秋天的衣、住、行、食
冬季养生谈
冬天是四季养生的重中之重
冬天养阳也养阴
冬天是提高免疫力的重要时期
冬天怎样养“藏”
冬天贵在养肾
冬天怎样养骨养髓
冬天怎样养膀胱
冬天注意保护前列腺
冬天易患的病
冬天的衣、住、行食
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