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| 《快乐瘦身餐单——健康减肥计划》 |
| 作者:杨琼宇，杨丹宇 编著 |
| 出版社：内蒙古科学技术出版社 |
出版日期：2004/4/1 |
| ISBN：9787538009705 |
定价： 16.00元 |
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编辑推荐
吃出美妙曲线，吃出苗条美丽，吃出健康自信，吃出女人魅力。
内容推荐
肥胖已成为都市普遍问题，胖并快乐着有之，胖并烦恼者亦有之。
本书告诉你一条减肥新路。你并不需要节食，同样可以拥有健美的身材。
目录
第1章 令你快速苗条的凉拦菜
生食、凉拦菜的减肥工效
第2章 速效减肥功用的粥类
粥类的减肥功效
第3章 诱人的减肥主食
主食减肥的功效
食物要多样
膳食中营养素的比例要恰当
第4章 高效减肥菜谱
高效减肥菜谱
第5章 减肥靓汤
减肥靓汤的功效
第6章 非同凡响的中药食疗减肥
中药食疗减肥功效
第7章 轻身减肥茶饮
减肥茶的功效
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