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| 《影响一生的13种食物》 |
| 作者:李晶 编著 |
| 出版社：北京工业大学出版社 |
出版日期：2004-11-1 |
| ISBN：7563914463 |
定价：29.8元 |
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内容提要
你选择了什么样的食物，就选择了什么样的生活。
食物对人的性格、情绪、情绪、健康(包括生理与心理)的影响如此之深，以至于你的一切正确的或错误的思想、正常的或非正常的行为方式，乃至成功的或失败的生活与事业的进程，都与你吃的食物密切相关。
在本书中，先生们向你全力推荐13种营养密度最高的食物。它们或许不过是你的食单中的一小部分，但可以这样说：食之，你可能在不经意间惊喜地发现自己的改变；弃之，你则失去了与某些你缺失的营养、某种你需要的饮食结构亲密接触的机会
编辑推荐
营养学专家强力向你推荐13种营养密度最高的食物，让你拥有健康的生理和心理，获得一个完美的生活状态。
目录
蘑菇——养生新选择
大豆——贫富皆宜添活力
马铃薯——田地里的幸福生活
核桃——果壳里的秘密
牛奶——邂逅纯白的诱惑
茶——早春的历史文化
西红柿——从巫女的秘药到爱神的礼物
蛋——简约的魅力与魔力
菠菜——力量的源泉
橙——关于VC的美名
雨-水的馈赠
米——平民营养大师
巧克力——爱上“帝的食物”
书摘与插图 |
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