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| 《图解指压丛书：更年斯综合征》 |
| 作者:(日)影山邦子 原著，柴丽娜 译 |
| 出版社：中国中医药出版社 |
出版日期：2002-8-1 |
| ISBN：7801563395 |
定价：8元 |
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内容提要
本书根据人们的不同体质，将容易出现的症状分为八类，作为衡量来身体信号的手段，并且论述了适用于这八种不同类型就可以选择适当的方法进行自我治疗了。只要方法得当，相信您一定会用自己的双手减轻自身的病痛，调整好身体的状况，而且您将会切身体会到其中的乐趣，其乐融融。
作者祝愿所有的女性朋友像光芒四射的太阳一样，永远年轻，青春永驻!通过本书的介绍，如果能使朋友们远离更年期综合征的困扰，哪怕是起到微小的作用，也是作者所期盼的。
作者简介
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目录
1 长年的身体不适好转
2 治愈更年期综合征变成“指压迷”
3 谓更年期综合征
4 肾虚血亏是更年期综合征的病因
5 肾虚影响肝、心
6 脸发烧、腰痛、失眠
7 心悸、失眠、眩晕交替出现
8 易上逆、头痛、心烦急躁
9 忧郁、易激怒
10 足腰冷、尿频
11 容易疲乏，站起来时头晕
12 上热下寒，容易生紫斑
13 头或身体重着倦怠
14 指压无论是谁无论在哪儿都可进行，是简便易行的治疗方法
15 指压的基本功从按压开始
16 练习按摩动作
17 用球或研磨棒按摩
18 用超级球制作痊愈器
19 按压不能解除酸痛时要采用揉的手法
20 使用球
21 有意外效果的
22 使用小匙或空瓶
23 指压结束时进行叩敲刺激
24 用线卷的芯或老头乐叩敲
25 活化肌肉或肌腱的捏刺激
26 刺激关节周围时采用运动法
27 既是反应点，又是治疗点的穴位
28 如何寻找穴位
29 指压的禁忌
30 提高指压效果的方法
31 任何类型的更年期障碍都可以治疗
32 治疗任何类型更年期障碍的指压方法
33 发热感或腰痛是肾阴虚证的主症
34 肾阴虚证(发热感或腰痛)的治疗
35 肾阴虚证(发热感或腰痛)的辅助治疗
36 心悸、失眠是心肾阴虚证的主症
37 有阴虚证(心悸和失眠)的治疗
38 心肾阳虚证(心悸和失眠)的辅助疗法
39 头部充血和眩晕是肝阳上亢证的主症
40 肝阳上亢证(头部充血和眩晕)的治疗
41 肝阳上亢证(头部充血和脑晕)的辅助方法
42 急躁易怒是肝郁化火证的主症
43 肝郁化火证(急躁易怒)的治疗
44 肝郁化火证(急躁易怒)的辅助疗法
45 腰腿发凉是肾阳虚证的主症……
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