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| 《人到老年：前沿健康观点》 |
| 作者:张楠 著 |
| 出版社：中国对外翻译出版公司 |
出版日期：2004-9-1 |
| ISBN：7500111916 |
定价：11元 |
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内容提要
不管你怎么折腾着显年轻，我们不是终究要开始过下半辈吗？所以，不妨先听听当下世界上最新的说法、观点和最新的活法是怎么说的、怎么过的、怎么做的？它能帮助你舒服、自然地度过以后的日子。
本书集合了当今世界上最新的老年生活观点，介绍了一些世界上最新的老年生活方式，以及最时尚和流行的保养身体和心灵的方法，是渴望下半辈子也能活得好、活痢有意思的人的最具参考价值的休闲读物。
作者简介
张楠，文艺作者，专栏作者，漫画、插画家。关注文化时尚前沿，情爱性家男女，中年老年身心身体养生。曾出版《好玩阅读》、《纯色刘烨》、《第四者》等。喜欢好多事，喜欢好多人，喜欢好多地方。生活态度：和好玩的人做好玩的事，自得其乐。
目录
作者的话
[看清年龄真相]
别让显年轻累坏了
显年轻比衰老本身还要痛苦
中年的工作和幸福
中年男人的改变
我还算年轻人那伙儿的？
中年停顿的美妙
重创下的老男老女
真正衰老的标志
要一玩到底
做我的年龄的自己
老想当花朵，就体验不到当种子的快乐
享受老年美妙
让自己继续成长
年轻的秘密——成功者的神态
心里安详
不想回到过去
依靠精神滋养
岁月无敌，年龄无法竞争
我们谁都会变老
问题老年
赞美皱纹是社会文明
皱纹男人和女人
抗衰老的宗教狂热
男人拒绝衰老
死不认账
问题中年
亲密的饥渴
不值得赞美的母爱
更年期和歧视
[设计后半截生活]
注意，后半截!
老年生活真相
成功地活到老
无所事事四处乱逛才不叫自由生活
没有角色的生活很没劲
进入新角色
你为什么老得这么快？
晚年的体面在于中年的改变
保持老年活力的关键
建立职业以外的个人生活
满足感不是愿望，是能力
培植活力生活方式
自得其乐得有本事
学点新东西心理不衰退
不服老令人怀疑
你制造的老有所为有价值吗？
59岁，没完!
更像自己
少年不得志，老来照样玩
让内心深处的孩童跳出来
越舒服老得越快
不和年轻的找齐
吃一辈子糊涂餐
孩子是生命的报偿
生活玩伴
认养大自然
别整天跑医院
心智活跃细胞复苏
[收拾自己身体]
附录[集合养生资讯] |
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