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| 《健康益寿箴言》 |
| 作者:吴维根 编 |
| 出版社：人民军医出版社 |
出版日期：2004-7-1 |
| ISBN：7801943058 |
定价：12.9元 |
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内容提要
本书是保健科普读物。作者广泛收集了古今中外有关健康保健、养生益寿方面的俗语、名言、歌诀。分为修心养性、卫生饮食、勤劳锻炼、养生歌诀四篇，共收录了俗语905条、名言529条、歌诀66首。本书集知识性、趣味性、实用性于一身，对人们修心养性、防病健身、延年益寿都大有裨益，适于广大人民群众、特别中老年朋友阅读参考。
作者简介
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目录
修心养性篇
一 俗语
二 名言
卫生饮食篇
一 俗语
二 名言
勤劳锻炼篇
一 俗语
二 名言
养生歌诀篇
一 “清”字诀
二 知足谣
三 健身谣
四 睡眠诀
五 防癌歌诀
六 不气歌
七 防老防病歌
八 不老歌
九 健康益寿歌
十 食疗保健歌
十一 长寿诗
十二 莫恼歌
十三 粥疗歌
十四 陆游《食粥诗》
十五 宽心谣
十六 戒烟益寿诀
十七 中药抗 衰防老歌
十八 养生“十六宜”
十九 养生“多”与“少”
二十 乾隆养生“四诀”
二十一 健身三字经
二十二 高血压“十怕”诀
二十四 养生益龄十种气
二十五 白居易养生诗……
人名索引
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