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| 《赵之心健身革命系列：心脑血管疾病健身方案（VCD）》 |
| 作者:赵之心 主讲 |
| 出版社：时代传播音像出版社 |
出版日期：2004-7-1 |
| ISBN：7887090520 |
定价：58元 |
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内容提要
作者简介
赵之心，中国企业家健康工程运动健康课题组首席专家，中国保健学会骨质疏松与骨关节病研究会理事，中央电视台等多家媒体特约专栏讲师，北京科学健身专家讲师团秘书长。
编辑推荐
目录
什么是心脑血管疾病
脑血管疾病常见早期信号
心血管疾病常见早期信号
哪些人易患心脑血疾病
男性周末要当心
心脑血管与哪些问题有关
心脑血管疾病的形成原因
动脉硬化是怎样形成的
中国人健康指数三大标准
关注血液健康
“三个量”不够引起的问题
有氧运动是营造“血液健康”的最好方式
提高血液品质和心脏功能锻炼模式
有氧健身运动是心脑健康的重要手段
不同的运动方式心脏水平的差异
大部分心脏病可预防并控制
脑血管病预防措施
脑血管病患者应怎样进行饮食调养
心血管病患者的食物伴侣
冠心病患者的运动处方
媒体评论 |
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