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| 《防病祛病避风港》 |
| 作者:石中元 著 |
| 出版社：中华工商联合出版社 |
出版日期：2004-7-1 |
| ISBN：7801931505 |
定价：16元 |
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内容提要
眼下，各种各样的现代病接踵而至：汽车综合征、夜生活综合征、电脑综合征……不管你是否有钱有权，不管你从事什么工作，你都难保自己不生病。与其生了病去治疗，还不如早预防、早保健。防病实在是一种既花钱少、又善待生命、提高生知质量的聪明之举。
“一分预防胜过十分治疗”。只要去掉不合理的生活习俗，形成有利于健康的生活方式，人们的生存质量就将得到最大限度的提高。
作者简介
石中元，北京作家，养生专家，环保学者，出生于编钟音乐之乡湖北省随州市。曾主编《中国名医妙药》系列丛书；著有《绿色生活手册》、《绿色生活面面观》等书；曾在数十家报刊发表养生方面文章，并多次获奖。
编辑推荐
本书是预防疾病、避免灾祸的实用手册，安全生活，张扬生命的科学方法!
目录
1 防病总比治病好
一分预防胜过十分治疗
四时保健与预防
保健和预防引起医学界重视
做到“三化”、“八项”，至少多活20年
健身计划四要点
生活方式中的坏毛病
怎样掏耳朵
全球流行的健康生活方式
家庭保健十法
简便易行的自我痊愈法
夫妻保健操
健身宝典五要则
高山病的预防与急救
简捷实用、行之有效的食物疗法
预防五类养殖业职业病
2 都市白领综合征及其预防
3 心脑血管病及糖司法部病的预防与保健
4 呼吸系统疾病的预防与保健
5 消化、泌尿及生殖系统疾病的预防与保健
6 五官科、皮肤科闰病的预防与保健
7 癌症的预防
8 艾滋病与素品的预防
9 “麻将病”的预防
10 常用急救方法
媒体评论 |
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