|
|
|
 |
| 《香草美人物语(芳疗精油与女人健康)》 |
| 作者:(新西兰)莫里森，(新西兰)惠里根 著，彭剑娥，李丽萍 译 |
| 出版社：汕头大学出版社 |
出版日期：2004/6/1 |
| ISBN：9787810365130 |
定价： 25.00元 |
|
内容推荐
你是否觉得需要给自己一点时间放松一下呢？——那么，这本书最适合你了。这是一本女人写给女人的书，介绍了精油的各种使用方法，带你踏上从身体、精神和情感等各方面提升自我的芳香旅程，享受生活，享受爱，保持身体健康，学会宠爱自己。 翻开本书，你将学会如何护理脸部和头发，如何消除压力、酣然入睡，如何度过女人一生中最重要的怀孕和分娩时期，如何营造浪漫亲昵的情侣之夜，或者女孩子们的欢聚之夜，以及如何创造健康的居家和工作环境。 两位作者根据自己丰富的专业知识以及忙碌的家庭生活经验，写出了肺腑之言，鼓励各个年龄层次的女士要注意休息，关爱自己。只要细细品读《香草美人物语》，你会发现运用芳香疗法，重新过上平衡的生活，每天宠爱一下自己原来是多么简单而快乐的体验。
作者简介
基姆·莫里森(Kim Morrison)执业芳香治疗师。她在澳大利亚、新加坡和新西兰都经营着自己的芳香疗法公司，在过去十年中举办了各种各样的芳香疗法学习班和讲座。她本人还是一名运动员和健康顾问，现与丈夫和两个孩子居住在向奥克兰。 弗勒尔·惠里根(Fleur Whellig
目录
作者简介
第一章 如同字母ABC一样简单易学
如何使用这本书
第二章 芳香疗法简介
使用芳香疗法就是宠爱你自己
芳香疗法的概念和功效
什么是精油？
精油的萃取过程
开始行动
选购优质的精油和复方精油
如何储藏精油
小结
第三章 四十种常用精油
必须牢记的事
芳香精油的混合
精油的挥发速度
适用于不同季节的精油
40种常用精油
精油和精测的特性
第四章 如何使用精油
按摩
如果调配按摩精油
布置舒适的场景进行按摩
自我按摩：芳香擦身
自体按摩身方精油的调配方法
熏香
芳香浴
足浴
坐浴
湿敷
吸入
喷雾
直接涂抹
复方精油的调配与参考用量
第五章 全方位呵护你自己
第六章 保持身体和精神的健康畅快
第七章 母亲和孩子
第八章 爱人、朋友和家庭
第九章 职业妇女
第十章 急救与芳香疗法
|
|
|