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| 《维生素与健康》 |
| 作者: |
| 出版社： |
出版日期：2007-5-9 |
| ISBN：7502146415 |
定价：16元 |
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内容提要
自助养生保健丛书。
维生素对人的身体健康和生长发育至关重要，更是你美艳动人、内外兼修的不竭之源!
本书的主要目的，就是向您阐述维生素的主要功能，以及如何科学合理地利用维生素实施养生健体、养颜美容——维生素摄入不足或过量，都会对人体造成灾难。
读了本书，相信您一定会发现并掌握健康美丽的秘诀——维生素。确切地说，是科学、合理、及时、适量地补充维生素。
目录
第一篇 可爱的维生素
1 维生素是什么
2 中国人总体上都缺维生素
3 为什么会缺乏维生素
4 从哪里补充维生素
5 对维生素的认识永无止境
第二篇 神奇的维生素
1 维生素A(视黄醇)
2 维生素B
3 维生素B1(硫胺素)
4 维生素B2(核黄素)
5 维生素B3(烟酸)
6 维生素B4(胆碱)
7 维生素B5(泛酸)……
第三篇 健康的维生素……
第四篇 美丽的维生素…… |
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