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| 《家庭医生诊治全书：保健按摩宝典》 |
| 作者:刘莹 主编 |
| 出版社：时代文艺出版社 |
出版日期：2004-1-1 |
| ISBN：7538717277 |
定价：25元 |
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内容提要
本书教您简单易学的按摩推拿手法，并结合人体经脉穴位及中医原理，保健按摩一方面可以促进家人之间的亲密感情，另外也可以自己动手为亲朋好友带来健康。 ●按摩保健的基本理论；●按摩的要求和手法；●古今常用按摩法；●心理保健的一般常识；保健与养生。
作者简介
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当人们长大以后，生活也变得越来越独立。人们之间自然的接触变得越来越少，即使有也不过是种形式。而按摩却能打破人们之间的这种隔阂，使我们有了更多与人自然接触的机会，使我们从中感受到按摩后的轻松和舒适。
目录
第一章 按摩保健的基本理论
第一节 按摩保健与五行
第二节 按摩保健与阴阳
第三节 按摩与经络、脏腑的关系
第四节 按摩保健与脏腑
第五节 按摩对人体各系统、器官的生理作用
第二章 按摩的要求和手法
第一节 按摩基本手法
第二节 按摩的基本要求
第三章 古今常用按摩法
第一节 民间杂术按摩法
第二节 经穴养生按摩法
第三节 中外按摩养生法
第四节 自我保健按摩法
第四章 心理保健的一般常识
第五章 保健与养生
第一节 创造完美身体配方
第二节 练习健美体操增强细胞活力
第三节 积极改善睡眠状况
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