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| 《健康靓丽从头开始——头面部自我按摩》 |
| 作者:赵宇浩 编著 |
| 出版社：北京科学技术出版社 |
出版日期：2004-1-1 |
| ISBN：7530428594 |
定价：25元 |
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内容提要
头面部的重要性是不言而喻的。拥有健全的大脑、美好的面容是我们共同的愿望。无论这个地球怎么转，没有人会拒绝健康和美丽。但是，现代社会节奏在加快，人们压力在加大，身体的问题也越来越多：头痛，失眠，神经衰弱，皮肤粗糙、斑点，过早出现皱纹……为了对抗岁月对体能和外貌的侵蚀，各种昂贵的药品、补品、化妆品人们都积极尝试，内服、外用，乐此不疲。虽耗资不菲，却往往收效甚微，甚至适得其反。
其实，健康和美丽就在你的手上。每天抽出几分钟做做自我按摩，不受设备、环境等条件的限制，在办公桌前、在床上、在洗脸时，甚至在看电视时、聊天时都可以做，不用针，不用药，即能达到祛病强身，自我保健、自我美容的目的。
手是与生俱来的，穴位则人皆有之。只要参阅本书，对镜自习，读者就会有所裨益。倘本书能够满足读者期盼健康靓丽的愿望，那便是我们最大的欣慰了!
举手之劳，美丽人生尽在掌握!
作者简介
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