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《卡路里控制宝典》
作者:刘育文 主编
出版社:上海文化 出版日期:2003/12/1
ISBN:9787806465806 定价: 10.00元
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    生活质量不断提高,女性也越来越注重自身保养和装扮。除了一版再版的《妇女生活大全》外,一批时尚美容类书籍异军突起。《秀——MOOK》丛书则因海外著名的女性读物出版机构提供版权,全面反映最新时尚而为青年女性青睐,丛书中的《卡路里控制宝典》、《最IN护肤彩妆技巧200招》均为美眉们的首选;《潮流女装》因收有大量新款夏装已被心急的女孩收入囊中。

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    目录

    Part 1 Party hot

    狂欢派对吃不胖秘技大公开

    [赴会前必熟读]9大吃不胖教条

    超贴心实战小招数,让你在派对中既可以人气高涨,又不会吃太多

    [赴会时必谨记]8大聚餐陷阱

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    [聚餐时要多吃]8大越吃越青春的健康战士

    派对中你一定要多吃的食物,营养丰富又高纤纸卡,让你气色好身材棒

    [聚餐时要小心]怎么样喝酒不发胖

    容易忽略的卡路里就是酒,选低卡的酒,让你享受狂欢又不必担心体重增加

    Part 2 Party after

    狂饮暴食 吃太多抢救锦囊

    [派对后最危险]派对疲惫 电视餐后遗症

    参加派对好累,接着几天的休息,就看电视吃速食吧,不过要小心高卡陷阱找上你

    [派对后最热门]5种著名消脂茶的神奇功效

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    [派对后最聪明]5大法则加速新陈代谢

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    [派对后最健康]回归自然的主机饮食

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    Part 3 Ask 秀MOOK

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