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| 《降压养生新主张：58道帮助您平衡血压、血脂、血糖的健康饮食》 |
| 作者:李江琪 著 |
| 出版社：中国纺织出版社 |
出版日期：2004-6-1 |
| ISBN：750642343X |
定价：18元 |
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内容提要
《降压养生新主张》是介绍了通过最健康的方式、食用最天然的食物，帮助人们拥有健康。这是一本完全站在病患者角度来编写的健康美食食谱，不仅能有产预防高血压、糖尿病，还能切实地对这些病患者的治疗起到难以想像的辅助功效。
本书精心研制58道风味十足的菜肴，供您任意选择搭配，您不妨开始自己动手制作，既达到劳动目的又能享受美味，吃出充满生机的每一天。
作者简介
编辑推荐
降压养生58道帮助您平衡血压、血脂、务血糖的健康饮食新主张。糖尿病、高血压多年来一直位居国人十大死因之列，这两种疾病已不再是中老年人的专利，现代人的生活模式及饮食习惯是造成这两种疾病发生率增高的主因。
目录
降压减脂
营养主菜
枸杞双丝
翠箩三丝
芹菜干丝
鲜嫩冬瓜鱼
滑溜海参
滑炒鸡丁
核桃仁里脊肉
粉蒸枸杞鸡
灵芝炖鸡
杜仲腰花
脆萝肉片
糖醋三丝
健康汤品
五味羊肉羹
茼蒿蛋花汤
杞耳鸡肝汤
生地乌鸡汤
银耳海参汤
冬瓜海带薏仁汤
三鲜冬瓜汤
香菇笋片汤
双冬甲鱼汤
创意主食
决明子菊花粥
枸杞粥
风味饮料
龙枣鲜姜茶
红枣芹菜饮
麻枣茶
菊花芹菜茶
玉米须饮
决明子柴菜饮
菊花决明子饮
平衡血糖
营养主菜
福禄菜心卷
蜜汁萝卜
滑软翡翠玉
粉蒸黄金小排
墨鱼炖鸡
金黄虾仁盅
香烤乳鲑
翠绿肉丸
QQ糖醋丸子
双菇烩豆腐
金针牛肉卷
花样年华
蒜泥香茄
和风豆腐
醋拌双色菜
健康汤品
紫菜河虾汤
排骨海豆汤
墨鱼丝瓜汤
罗宋月桂汤
花开双色汤
鸡腿蛤蜊酥冬汤
海鲜蔬菜卷卷汤
创意主食
百香四季豆饭
什锦咖喱烩饭
五谷粥
八味海鲜粥
风味饮料
糯米红茶
丝瓜绿茶
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