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| 《家庭医疗保健百科文库：健康忠告全书》 |
| 作者:张弘 编著 |
| 出版社：中国画报出版社 |
出版日期：2003-8-1 |
| ISBN：7800246655 |
定价：21元 |
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内容提要
人人都需要健康，人人都喝求健康，健康必须有医学知识作为指导。因此，普及医学知识、增强自我保健意识、提供家庭保健指导是十分必要的。为此，我们编辑出版了这套《家庭医疗保健百科文库》，希望您足不出户就能做到自诊自疗，防病养生，在日常生活中得到健康关爱。
本书共分九章，分别从衣食住行与健康、现代用具与健康、生活习惯与健康、心理健康常识、健康的心理、心理障碍、性健康常识、神经精神健康、用药健康等方面给你以健康忠告。本书帮你走出健康认识的误区，重新给你一个新的健康理念，是现代人不可不读的健康宝典。
作者简介
编辑推荐
世界各国医学研究早有定论，危害人体健康的主要疾病都与不良生活方式或忽视医疗保健有关。许多人以为身体强壮、无痛无疾就是健康，其实这种观点是片面的。世界卫生组织一再强调“健康不仅表现在无疾病体态，而且应是身心健康、社会幸福的完善状态。”健康是人类最大的财富，也是现代人的首要需求。民族的兴旺发达，社会的文明进步，事业的成功，家庭的美满幸福，无一不与健康二字息息相关。
目录
第一章 衣食住行与健康
一、健康的衣着有哪些讲究
二、衣服要勤洗
三、随脱随穿
四、理想的袜子
五、选择合适的鞋子
六、高筒靴足下生苦
七、戴帽的益处
八、围巾的功能
九、戴手套的好处
十、人体必须的营养素
十一、食物与餐具的消毒
十二、平衡膳食：养成良好饮食习惯的前提
十三、饮食须知
十四、预防“高楼综合征”
十五、卫生的厨房是减少疾病的源泉
十六、不容忽视的室内环保——灭害
十七、乘车、船、机注意事项
十八、旅行中要预防传染病
第二章 现代用具与健康
一、家用电器的安全使用
二、正确使用电风扇
三、谨防空调病
四、谨防电热毯病
五、谨防电视病
六、预防电脑病
七、打电话应注意卫生
八、冰箱并非保险箱
九、正确使用各种燃气
十、久泡舞池有碍健康
十一、谨防麻将综合征
第三章 生活习惯与健康
一、床铺卧具要讲卫生
二、湿式扫除好处多
三、要有专用脸盆、毛巾和水杯
四、洗澡的卫生常识
五、手的污染和保洁
六、刷牙的卫生常识
七、用手蘸口水点钞票不好
八、久坐安逸却无益
九、睡眠的方法
十、吸烟的危害究竟有多大
十一、饮酒的利弊
十二、喝茶好处多……
第四章 心理健康常识
第五章 健康的心理
第六章 心理障碍
第七章 性健康常识
第八章 神经精神健康
第九章 用药健康
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