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| 《家庭美容瘦身手册》 |
| 作者:张弘等 编著 |
| 出版社：中医古籍出版社 |
出版日期：2003-4-1 |
| ISBN：7801741455 |
定价：18元 |
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内容提要
本书为《家庭美容瘦身手册》，分为护肤、化妆、美容、美发、准备减肥、饮食与减肥、运动与减肥等篇。书中介绍了各种美容及减肥知识，让你在日常生活中，从点滴做起，通过自我保健与呵护，轻松拥有健康与美丽。
编写本套书时，作者力求做到科学准确、简明扼要、切合实际，以适合广大家庭使用。本书为家庭实用参考性质图书，在实际诊疗及用药时，应在医生指导下进行。
作者简介
编辑推荐
健康是人类最大的财富，也是现代人的首要需求。民族的兴旺发达，社会的文明进步，事业的成功，家庭的美满幸福，无一不与健康二字息息相关。人人都需要健康，人人都渴求健康，健康必须有医学知识作为指导。因此，普及医学知识、增强自我保健意识、提供家庭健康指导是十分必要的。为此，我们编辑出版了这套《家庭医疗保健手册》，希望您足不出户就能做到自诊自疗，在日常生活中得到健康关爱。
目录
第一章 护肤
一、皮肤的生理结构
二、皮肤的类型
三、影响皮肤健美的因素
四、洁肤是护肤的关键
五、皮肤的护理
六、怎样护肤
七、手脚的养护
八、使用面膜护肤法
九、四季护肤
十、不同年龄段的护肤
十一、特殊环境的护肤
第二章 化妆
一、化妆可以防病
二、化妆品
三、化妆用具
四、化妆的基本原则及注意事项
五、化妆的程序
六、化妆要适应季节特点
七、特殊场合的美容
八、新娘化妆
第三章 美容
一、皮肤所需要的营养物质
二、提供皮肤所需的营养物质的天然
三、食物美容
四、药物美容验方
五、按摩美容
六、其他美容法
第四章 美发
第五章 准备减肥
第六章 饮食与减肥
第七章 运动减肥
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