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| 《瘦身魔法--完美女人学堂》 |
| 作者:吉列创作室 编著 |
| 出版社：广州出版社 |
出版日期：2003/11/1 |
| ISBN：9787806555484 |
定价： 20.00元 |
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内容推荐
你是不是每次看到磅称都有心理恐惧？ 你是不是试衣服的时候总是很沮丧？ 你是不是长着一张天使的面孔却总是羞于见到陌生人？如果都回答“是”的话，那么我知道你的问题出在哪儿了——你缺少一个魔鬼的身材。 本书中提供了许多让你的身材变“魔鬼”的方案，从瘦身食谱到瘦身运动、从应急瘦身到持久瘦身，从健康瘦身到科技瘦身，还有一些特别针对OL的方案，每一个方案都简单实用，很适合忙碌又爱美的你中哦!这里有的都是一些能让你瘦下去的小小魔法哦，还不来试试？
目录
第一章 吃出的窈窕美人
哪些食物是OL窈窕身材的破坏者
搜寻瘦身食物大行动
小魔女的饮食瘦身小诀窍
魔女的食谱
休闲时光里的瘦身秘笈
第二章 动出的魔鬼身材
运动——又健康又美丽
制造瓜子脸
让你的玉臂细下去
打造柔软小蛮腰
不做小腹婆
让臀部又翘又圆润的小魔法
美腿小方案
OL的日常方便小运动
第三章 紧急瘦身魔法
紧急瘦身魔力食谱
紧急瘦身小运动
让肥胖部位瞬间瘦下去的秘诀
约会前的瘦身小动作
第四章 女巫的魔法仗
口服减肥食品
涂抹减肥品
中医减肥法
科技修身
书摘与插画
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