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| 《自我调适—有效的排毒疗法》 |
| 作者:[美]哈伯特 著，石向实等 译 |
| 出版社：中国时代经济出版社 |
出版日期：2003-7-1 |
| ISBN：7801693361 |
定价：22元 |
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内容提要
从严格的意义上讲，本书不是一部专业的心理学著作。但是，它所要解决的戒毒和排毒问题，既是生理问题，又是心理问题。罗恩.哈伯特在书中指出：“排毒疗法的真正的首要的目的，是消除日益泛滥的生化毒物给人的心理健康和情绪安定带来的影响。”排毒疗法的一些做法，看起来是解决身体的问题，但是却在具体的治疗过程中，针对排毒者的心理障碍，运用心理学的方法，在操作上采取了一些措施，如循序渐进地增加治疗力度等，对心理问题实际也进行了间接的治疗，这是排毒疗法能够取得成功的一个重要原因。
作者简介
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本书的用意，不是关于排毒疗法的治疗告诫或者承诺，而是列举一些有关例子。这些例子都是成千上万的进行过排毒疗法的人们所经历和感觉到的，本书也做了介绍。在书中增加有关报告并非难事，因为受益的人到处都有，实在是太多了。我们之所以选择了这些例子，主要是考虑便于读者明了排毒疗法的适用范围和它的效果。
目录
第一部分 排毒疗法 理论、原理和要素
第1章 我们的生化社会
第2章 排毒疗法的发展
第3章 排毒疗法是如何发挥功效的
第4章 排出毒素
第5章 合理安排时间
第6章 营养
第7章 食油：用好脂肪取代有害的脂肪
第8章 钙和镁：“钙—镁制剂”
第9章 烟酸：有益的维生素
第10章 营养与营养缺乏
第11章 补充营养
第12章 加服烟酸
第13章 何时结束排毒治疗
第二部分 排毒疗法 成功应用指导
第14章 排毒疗法的管理
第15章 戒毒
第16章 营养和个人排毒安排
第17章 排毒疗法的问答
第18章 毒品：疗效与表现
附录 排毒疗法的治疗效果
附录 排毒疗法的治疗效果
思维清晰
精力充沛
热爱生活
感觉改善
思想敏锐
感觉到清醒和健康
开始新生活
艺术家和运动员的感觉
核辐射病例
化学污染职业病的病例
橙色化学武器的病例
科学实验
结束语
重要提示
作者介绍
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