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| 《健康养生美体操》 |
| 作者:齐淇，晓彦 编著 |
| 出版社：农村读物出版社 |
出版日期：2003-7-1 |
| ISBN：7504842192 |
定价：22元 |
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内容提要
本书专为腰酸背痛的美眉而设，给予Body全方位的悉心呵护，让疼痛、肩酸等等小烦恼不复存在，做个健康的俏佳人。
作者简介
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目录
第一篇 BODY按摩
明目按摩法
给眼睛一个美丽的Promise
超CUTE按摩操
4大自疗法，让头痛离你远远的
对付肩酸的4大EASY妙方
每日运动10分钟，健康永远跟着走
RESIST感冒健康操
6招按摩运动，轻松消除走路疲劳
紧张怎么办？3大乞秘方帮你消除
开车一族的Health Gymnastics
4款指压，跟贫血说拜拜
健康指压VS运动，让肌肤拒绝老化
Fanciful指压按摩防便秘
按摩，让漂亮PP迅速复原
水水打造健康俏美眉
第二篇 SPECIAL按摩健康操
动动手，弯弯腰，轻松消除开会疲劳
工作累吗？来做运动吧
IT妹妹健身操
忙人适宜的隐形操
左歪歪右拧拧，时髦的倾斜疗法
SOHO妹妹居家简易操
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Health Care操让身体恢复平衡
睡前做套软体操
沐浴时做的健康操
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媒体评论
书摘与插图 |
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