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| 《生活中的舍宾：塑造幽雅的姿态——科文健康文库》 |
| 作者:穆兰 著 |
| 出版社：中国建材工业出版社 |
出版日期：2002-7-1 |
| ISBN：7800908607 |
定价：9元 |
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内容提要
本书对如何选用合适的护肤化妆品、正确的面部肌肤养护程序、修剪指甲、养护秀发以及补妆的注意事项等女性日常养护措施进行了详细介绍，探讨了饮食与形体美的关系，推荐了一些重要的美丽塑身食谱，同时以简练的文字、图文并茂地介绍了一些重塑迷人形体的常识和健身操。
作者简介
编辑推荐
书中对如何选用合适的护肤化妆品、正确的面部肌肤养护程序、修剪指甲、养护秀发以及补妆的注意事项等女性日常养护措施进行了详细介绍，探讨了饮食与形体美的关系。
目录
前言：向美容塑身挑战
第一章 来吧!向“美”看——齐!
第二章 重塑肌肤与身材的美丽大作战
第三章 吃出美丽的饮食常识
第四章 塑身秘诀在于认识肌肉结构
第五章 全身检查和健身操
媒体评论 |
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