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| 《今古长寿探秘》 |
| 作者: |
| 出版社： |
出版日期：2007-5-9 |
| ISBN：7800630927 |
定价：20元 |
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内容提要
本书广泛地猎取了古今中外长寿者养生之道和长寿秘诀，系统地、周详地介绍了情绪与长寿，运动与长寿、饮食与长寿、环境与长寿、精神生活与长寿等方面关系的具体论述和切身体验。这本书不仅为科学家研究、探索长寿的秘密提供了大量的现实资料，更为中、老年人预防衰老、永葆青春提供有益的经验和方法。
目录
一、长寿的探索
1 长寿的科学探索……
二、寿星秘诀
1 我国的老寿星……
三、情绪与长寿
1 笑口常开，青春常在……
四、环境、气候与长寿
1 生活环境与长寿息息相关……
五、运动与长寿
1 运动能长寿……
六、饮食与长寿
1 饮食与益智长寿……
七、习惯与长寿
八、疾病与长寿
九、长寿与其它 |
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