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| 《古本新探华佗五禽戏》 |
| 作者:刘时荣 编著 |
| 出版社：人民体育出版社 |
出版日期：2004-1-1 |
| ISBN：7500924038 |
定价：8元 |
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内容提要
《古本新探华佗五禽戏》是在华佗养生理论基础上,运用内在调息的功法,融入了螺旋功、缠丝劲、混元体等，并在形体动作中进一步深化。如形态中的刚猛与柔和，动作上的简繁和难易，特别是在写照中传神，在传神中的妙镜，演练者得以意力的升华。此书将五禽戏编成每禽每八势，五禽五组，全套路四十势。连续一次演练完成，达到形、意为一体的要求。经反复研练实践证明，能进一步地发挥五禽戏内在应有的养生保健的巨大效应。
作者简介
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目录
序
编写说明
一、练功要领
二、五禽戏动作及特点
三、华佗五禽戏基本动作要求
(一)禽型
(二)手型
(三)步型
(四)身型
四、华佗五禽戏套路名称
五、华佗五禽戏图解及动作说明
(一)虎戏
(二)鹿戏
(三)猿戏
(四)能戏
(五)鸟戏
附录
一、华佗五禽戏动作线路示意图
二、五禽与五行属性关系归类
后记
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