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| 《瘦身美体》 |
| 作者:王梦秋 著 |
| 出版社：广东经济出版社 |
出版日期：2003/1/1 |
| ISBN：9787806773567 |
定价： 20.00元 |
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为你解开瘦身之道，由于女性朋友老是面临同样的问题，因此年年都有新的瘦身方法问世!然而这些方法真的有效吗？是否该采取严格的节食法？要不要接受按摩治疗？到底是上美容瘦身中心减肥好呢？还是自己在家里做就行了，总之，有关脂肪组织的问题层出不穷，而且十个女性中就有九个有这方面的困扰，可惜往往最严格的减肥法也会面临束手无策的情况。试试本书为你提供的瘦身之道。
内容推荐
即使是擦肩而过，也会有一生一世的留念；即使相逢的平淡，也难抵回味的悠久。永恒的魅力来自平凡，瞬间的繁华，只会留在生命的驿站。或许你总埋怨青春易逝，或许你总埋怨美丽容颜难抵岁月之流痕，或许曾几多努力却不见起色…… 不用灰心，本书集美体、塑型、护肤为一体，全面讲解日常保养，并配大量图片，简单易学，能解决你所有的难题，适合广大爱美女士。
目录
为你解开瘦身之道
头发的保养
一、清洁的技巧
二、正确的洗涤方法
三、头部的按摩方法
颈
一、清洁
二、深层清洁祛死皮
三、按摩颈部
四、颈部运动
五、颈膜
手
一、清洁祛死皮
二、按摩方法
三、手部运动
手臂
一、日常护理清洁
二、深层清洁祛死皮
三、手臂按摩
四、海藻手臂膜
五、手臂运动
胸
一、清洁技巧
二、胸部按摩
三、健胸运动
四、胸膜
腰腹
一、清洁
二、深层清洁祛死皮
三、按摩手法
四、收紧腰腹运动
五、消脂膜
臀
一、臀部运动
腿
一、清洁
二、深层清洁祛死皮
三、腿部保健按摩
四、腿部减肥运动
五、腿膜
脚
一、清洁
二、清除脚部死虫
三、脚部按摩
四、脚部保健运动
五、脚膜
另类食物减肥法
香油调理法
苹果减肥法、番茄减肥法
豆腐减肥法、健康粥减肥法
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