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| 《快乐度过每一日 保持健康情绪的12大忠告》 |
| 作者:(美)辛德勤著 |
| 出版社：中国发展出版社 |
出版日期：2003-4-1 |
| ISBN：7800876519 |
定价：18元 |
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内容提要
辛德勒博士从一位心理医师的角度，通过无数案例，向读者阐述了一个对每个人的健康和生命至关重要、却又一直被众人所忽视的问题——情绪诱发的疾病至关重要、却又一直被众人所忽视的问题——情绪诱发的疾病(EII病)。辛德勒博士认为，50%以上病人的病皆因自己的情绪所诱发。
当你产生负面的思想时，你的身体就会通过神经系统、肌肉、关节、腺体以及器官面产生许多负面的反应，继而产生相应的不良情绪，如愤怒、悲伤、紧张等。这些身体反应就会破坏我们的生理机体，危害人的健康……
作者简介
约翰·辛德勒博士 美国著名心理咨询大师，莫诺心理诊所创办人之一。在风靡美国的健康运动中，他率先倡导
“情绪健康”这一理念，并通过自己的临床咨询，研究和总结出一系列预防和医治“情绪诱发病(EII病)”的实用方法。他还在美国的各大电台与电视栏目中开辟“快乐度过每一日”健康的观念，并指导人们如何控制情绪，如何保持精神健康。辛德勒博士将这些讲座集结成书，面世以后，十分畅销，荣登《纽约时报》畅销书榜。
编辑推荐
这是我所读过的最有帮助、最为实用的书之一。对于那些饱受精神疾病折磨的病人，以及那些尚且健康的人们来讲，本书都是一大福音。
——诺曼·文森特·皮尔
目录
1.人的很多生理病往往由情绪所致
2.情绪通过神经系统诱发的疾病
3.情绪诱发的过度换气症
4.情绪通过分泌腺诱发的病症
5.良好的情绪才是治病良药
6.基础情绪与表面情绪
7.每个人都控制自己的情绪
8.如何培养情绪稳定的能力
9.让生活丰富多彩的12个重要原则
10.从家庭中获得稳定的情绪
11.达到性的成熟
12.如何面对紧张的工作
13.人老并不可怕
14.六种基本需求的满足
15.快乐度过每一日
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