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| 《高血压病自我按摩图解——自我按摩系列》 |
| 作者:刘明军，张雷 主编 |
| 出版社：吉林科学技术出版社 |
出版日期：2003-8-1 |
| ISBN：753842667 |
定价：8元 |
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内容提要
自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中。在医学模工发展的今天，人们更为注重健康的质量，更为欣赏健康的体魄。自我按摩无需特殊的器械设备，不受场地的限制，安全可靠，疗效显著，经济实惠，是人们理想的保健方式。
全书主要从五个篇章介绍，分别中常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇。本书图文并茂，文字精练，通俗易懂，图像清晰、生动形象，实用性强，适应面广，既主要突出了按摩疗法的特点，同时又兼顾了高血压病的饮食、起居、用药等内容。本书是医疗、家庭保健很有价值的参考书，可以说一书在手，受益终生。
作者简介
编辑推荐
目录
常识篇
谓高血压病
何谓自我按摩
自我按摩降压有哪些特点
降压的疗程是如何规定的
自我按摩降压时要注意什么
什么情况下不能自我按摩降压
经穴篇
何谓经络及走向
自我按摩穴位应如何定位
降压体表常用穴位
降压耳部常用穴位
降压足部常用反射区
降压手部常用反射区
手法篇
自我按摩降压的手法特点
自我按摩降压的常用手法
自我按摩降压的耳部常用手法
自我按摩降压的足部常用手法
自我按摩降压的手部常用手法
治疗篇
体穴自我按摩降压方法
手部自我按摩降压方法
足部自我按摩降压方法
耳部自我按摩降压方法
简易的自我按摩降压方法
调护篇
心态平和 情绪乐观
须防劳累 慎避风寒
合理调整饮食习惯
降压常用中西成药
高血压的中医辨证分型
降压常用中药单方
降压常用验方
降压常用药膳方
媒体评论
书摘与插图 |
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