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| 《秋季食补》 |
| 作者:黄建民 主编；陆月莲，宋建民 编著 |
| 出版社：天津科学技术出版社 |
出版日期：2003-1-1 |
| ISBN：753083370 |
定价：8元 |
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内容提要
秋天的气候特点是秋高气爽，天高云淡，而人们感受到的则是干燥。干燥的气候易伤及人的呼吸道，导致口干、咽干、鼻干及皮肤干燥。因此，秋天食补是以补肺润燥为主，辅以滋阴补津。食补的具体原则：秋宜甘润，忌辛辣烧烤；秋宜滋阴，以防内燥。秋天气候干燥，容易伤人津液。津液耗到一定程度，便成内燥，一般的表现是皮肤干燥、脱屑、皲裂、唇焦口燥、舌红无津(唾液)。
作者简介
编辑推荐
应该说，本套《食补》决非尽善尽美之品，但它们都是医学教授和专家学者所编写，收录的补方都是前人、今人实践经验的总结，且能注意选择一些疗效较好、价格不贵、加工方便而又通常不会产生副作用的食补法，所以，如果“对号进补”，应该是有益而无害的。将此书收藏家中，则有备无患，需要时随时翻检，那更是于己方便、于人方便的好事。
目录
编者的话
上编 秋季养生保健食物补法
美容护肤
护发美发
减肥、增肥、丰乳
护眼明目
洁牙护齿
润燥
防老护衰
健脑益智
下编 秋季常见病、慢性病食物疗补
心血管疾病
呼吸系统疾病
消化系统疾病
血液病
泌尿生殖系统疾病
内分泌疾病
骨科疾病
癌症
儿科疾病
妇产科疾病
口、眼、咽、耳、鼻病
皮肤病
神经与精神疾病
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