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| 《新世纪健康宝典》 |
| 作者:刘克林 等编 |
| 出版社：陕西人民出版社 |
出版日期：2001-8-1 |
| ISBN：722405755 |
定价：20元 |
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内容提要
《新世纪健康宝典》的内容的几乎涉及到我们生活中常见的各种健康问题，如怎样才能使人的身心处于最佳状态？如果避免不良生活方式及有害因素对生命的侵袭？怎样才能使家庭生活幸福美满？以及关于疾病的许多疑难问题，关于健康长寿的完穷奥秘等等。相信读者看过这本书之后，都会得到科学的启迪和满意的答案。可以说，这本书是公众打开健康大门，掌握自身健康的金钥匙。
《新世纪健康宝典》具有较强的知识性、科学性和实用性，我希望本书能成为大众健康的指南，家庭生活的顾问，提高生存质量的良师益师。
作者简介
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目录
上篇 健康保健篇
第一章 健康是人类最珍贵的财富
什么是健康？
大家都来谈健康？
世界卫生组织提出的健康标志
我国医学专家提出的健康标志
日本专家提出的健康标准
心理健康者应具备的基本品质
通往健康的道路
有了健康就有了一切
易被忽视的亚健康状态
怎样理解身心健康及适应社会能力
笑与健康
音乐有益身心健康
观赏花卉有益健康
哪些“坏习惯”对健康有益？
第二章 营养饮食与健康
七大营养素，一样也不能少
蛋白质是生命的物质基础
脂肪是机体的燃料库
碳水化合物是人体的最佳能源
无机盐是人体必需的多功能元素
维生素是维持人体功能的使者……
第三章 居住环境与健康
第四章 医疗新发展与现代生活新时尚
第五章 食养与食疗
第六章 上班族的健康问题
第七章 毒瘾对健康的危害
第八章 性爱与保健
第九章 健康保健常识
第十章 怎样才能延年益寿
下编 疾病防治篇
第一章 常见疾病的防治
第二章 常见心理障碍的防治
第三章 常见口腔疾病患的防治
第四章 隔离、消毒、杀虫与灭鼠
第五章 常见传染病的防治
第六章 常见食物中毒的防治
第七章 癌症的预防
第八章 常见职业危害与健康
第九章 常见急症的急救与处理
第十章 常见皮肤病、性病的防治
附录
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