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| 《睡眠的艺术》 |
| 作者:巨天中编著 |
| 出版社：民主与建设出版社 |
出版日期：2002-10-1 |
| ISBN：7801125150 |
定价：22.8元 |
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内容提要
睡眠是为了冷却头脑的蒸汽
睡眠是抵御疾病的第一道防线
妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟
懒人的智慧多，原因是懒人的爱睡觉
作者简介
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目录
第一章 人为什么要睡眠
第二章 我该怎样去入睡
第三章 睡眠疾病的预防治疗
第四章 你为什么会失眠
第五章 饮食与睡眠健康
第六章 让女人成为“睡美人”
第七章 中老年人与睡眠长寿
第八章 婴幼儿与睡眠安全
第九章 解读做梦与睡眠
第十章 破译头脑智力与睡眠
第十一章 梦里思维与人的创造潜能
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