|
|
|
《食疗小菜集--素食篇——家庭保健食谱系列》 |
作者:秦一洲(阿二) 编 |
出版社:广西科学技术出版社 |
出版日期:1999-10-1 |
ISBN:780619738 |
定价:6.5元 |
|
目录
素扒凤尾菇
主治:舒筋活络清热解暑降低血压
生煸豆苗
主治:预防老化营养丰富健康食品
拌黄豆芽
主治:血管硬化骨质疏松皮肤白斑
奶油什锦蔬菜(西式)
主治:清热利尿·止渴解毒开胃益气
素桂林腐竹
主治:补脑添神·宽中下气消肿强胃
油焖冬菇
主治:预防肿瘤 醒胃有益抗癌长寿
发汗豆豉粥
主治:肺热喘急 头痛无汗烦躁口渴
马铃薯泥
主治:防止老化·益气和中健脾和胃
炒韭菜
主治:润肠通便 胃中虚热腰膝冷痛
炒豆腐皮
主治:预防疾病推迟衰老容易消化
盐水花生米
主治:清咽止疟·润肺化痰滋养调气
清炒荷兰豆
主治:通乳消胀·生津止渴补中益气
煮发芽豆
主治:高蛋白质低脂肪量窈窕长寿
淮山汤圆
主治:增强精力 补心利尿消除劳累
烩豌豆
主治:腹泻痢疾·防糖尿病止渴下气
全素烩双冬
主治:利水消渴·化热消痰防癌抗癌
烧香菇
主治:清热解毒·降胆固醇防高血压
拌胡萝卜
主治:增强灭菌·防皮肤病能抗癌症
茄汁黄豆
主治:骨质脱钙·宽中下气利大小便
炒七彩素丝
主治:散瘀放毒·润燥生津止咳化痰
素烧鲜草菇
主治:强肝补肾·舒筋活络清热解暑
糖醋土豆丝
主治:厚肠胃壁·调中益气利于消化
炒嫩莲藕丝
主治:解渴醒酒·散瘀止血清热凉血
豆蔻馒头
主治:行气化湿·健身温中食纳不佳
腌酸萝卜丝
主治:除燥生津·顺气消食滋补五脏
芝麻菠菜
主治:抑制癌变 营养丰富长寿健康
素炒菜苗
主治:润肺止血 降低血压消食通便
素炒南瓜花
主治:清心明目·神清智爽补中益气
鲜磨菇烩豆腐
主治:防止衰老·祛病益寿解毒抗癌
奶汁白菜
主治:防止便秘排害去毒含维生素
二根西瓜盅
主治:气逆呕吐·开胃和中温病高热
香油炒韭黄
主治:固精壮阳·强壮腰膝增肌补脑
柚皮拌菠菜
主治:止咳消痰·体虚便秘降低血压
油淋绿豆芽
主治:安神补元·明目清心滋补五脏
锅烧腐竹
主治:保护血管 富矿物质易被吸收
白扒素三白
主治:通利解酒·厚人肠胃开胃下饭
白扒柚子皮
主治:健脾强胃·消食化气止咳化痰
拌麻辣粉丝
主治:驱蛔健胃·清肺祛热强壮身体
油炸荔芋丝
主治:清心安神·滋补五脏调中补虚
素火腿
主治:有益健体·方便快捷大小均合
素鸡
主治:含健康素 营养丰富美味可口
嫩蛋烧
主治:有助脾脏含蛋白质最宜老人
合和春卷
主治:有助收腹香脆可口女性最爱
龙凤腿
主治:健体暖胃小孩喜爱味道鲜美
凉拌小黄瓜
主治:体内胀气·食欲不振上腹突出
绿竹笋
主治:上腹突出 有益肠胃过敏勿吃
天津甘栗粥
主治:旺盛身体·强化肠胃有益肾脏
核桃粥
主治:滋养肾脏 强化肺部润肠通便
人参粥
主治:预防老化调节内脏精气旺盛
酸枣仁粥
主治:强壮肝脏镇定神经预防冒汗
红豆粥
主治:利尿消肿健脾健胃母乳不足
陈皮黄芪粥
主治:补充元气 强化脾胃利尿消肿
白获苓粥
主治:消除浮肿排泄水分 加强脾胃
砂仁粥
主治:温热脾胃 帮助消化调节气血
麦门冬粥
主治:保护心脏咳嗽咯血强胃润肺
玉米粥
主治:强壮肺部稳定心脏预防癌症
菊花粥
主治:除感冒热·降低血压头晕目眩…… |
|
|