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图书编号:23878

《10分钟健身法》 作者:(日)日本森永运动与健康研究中心编著钱贺之译 出版社：学林出版社 出版日期：2002-6-1 ISBN：780668335 定价：19.8元     内容提要     本书包括：掌握要领，使短时间健身法获得成功；在家中进行的简单易行的提高肌肉力量的运动练习；室内、户外简单易行的有氧运动等内容。