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| 《人生关键期养生：健康活到一百岁》 |
| 作者:宋为民 主编 |
| 出版社：天津科技翻译出版公司 |
出版日期：2002-6-1 |
| ISBN：7543314630 |
定价：10元 |
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内容提要
何谓人生关键期？您可能还比较陌生呢，是的，它虽然在人身上一直存在着，但一直未被人们所认识和发现。正如爱因斯坦所说的：“您是否能认识眼前的事物，取决于您用什么理论，理论决定您能看到什么。”对人生关键期的认识，还要感谢一位科学大师、诺贝尔奖得主——奥地利著名动物行为学家洛伦兹。若把“人生”二字写成连续的路样图案，那么在沿途就会出现许多弯路、斜坡和曲折，真是“人生无坦途”。
作者简介
宋为民，男，1933年9月出生。1957年毕业于山东大学生物系，后留校任教，1959年升任讲师，1973年调中科院中山植物园，1981年调南京中医药大学。1982年晋升副教授，1989年任教授，1996年退休。现任中国时间医学学会常务理事，江苏省和南京市抗衰老学会、科普创作学会、老年学会等十余个学会的常务理事、理事或顾问。目前在老年大学、电台、电视台及南京军区司令部将军班讲授养生保健学。专业及科普著作36部，论文及科普文章千余篇。代表作有《健康新观——生物钟养生》、《人生关键期养生》。
编辑推荐
21世纪是“健康世纪”，是“养生时代”，“信息时代”，如何养生？养生达何境界。20世纪末做的“转世纪思考”已确定大健康思想，即新世纪将实现人类千百年来梦寐以求的人生最佳境界——健、寿、智、乐、美、德。对于养生企盼新的、高的追求，呼唤新的理念、养生方法，这就是绿色养生。
目录
一、不活百岁是自己的错
(一)能活一百岁
(二)敢活一百岁
(三)善活一百岁
二、渡“关”智慧，渡“关”艺术——预防为先
(一)多数人为何难以“尽终天年”？
(二)科学认识和了解衰老
(三)人生要过多少“峡”？
三、人生关键期(A)——人之初
四、人生关键期(B)——青年时代(19-35岁)
五、人生关键期(C)——中年——人生转折期
六、人生关键期(D)——老当益壮(55岁到天年)
七、外关键期
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