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| 《瘦身商业计划》 |
| 作者:美 吉姆卡拉斯 著 徐若飞 等译 |
| 出版社：中信出版社 |
出版日期：2002/5/1 |
| ISBN：9787800734182 |
定价： 19.00元 |
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编辑推荐
《纽约时报》指南类图书第一名!这是一本独树一帜的健身书籍。作者把企业界的成功商业计划融入瘦身和健身领域，它把对身体的塑造当作企业经营，把瘦身和健身当成投资项目管理。
内容推荐
这是一本独树一帜的健身书籍。作者把企业界的成功商业计划融入瘦身和健身领域，它把对身体的塑造当作企业经营，把瘦身和健身当成投资项目管理。从减肥计划的研发到具体实施，直至探讨变化的环境和实时调整的理念，作者为瘦身提供了一种全新的思维方式和解决方案，真正针对频繁节食、经常锻炼但劳而无功的减肥者，针对那些被各种新潮的瘦身概念和瘦身手段弄得无所适从的观望得，让他们能以前所未有的心态和方法来面对自己的身体。 减肥并不仅仅是外观上的调整，更主要的是心理上的挑战和精神上的自律，因此，本书所提供的综合计划不但能够让人顺利进入减肥期，还能让人潜移默化地变得有计划性，抛弃一蹴而就、心血来潮的心理误区，更具魅力和控制力、从而全面迈向成功。
目录
引言第一部分 当前的市场行情第1章 目标陈述：你希望怎样？第2章 竞争状况：孰是孰非？第二部分 采取行动第6章 收入分配：你与饮食日记第7章 保住本钱：保持肌肉第三部分 大功告成第9章 现在就练起来吧!第10章 我成功了!我成功了!现在做什么？
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