《健康鸡汤1：如何改造自己的身体》

图书编号:3628

《健康鸡汤1：如何改造自己的身体》
作者:日*田登著
出版社：天津科技翻译出版公司	出版日期：2002-3-1
ISBN：7543314312	定价：8.8元

    目录

    第1章这种方式会缩短寿命

    ——充斥错误观念的体力养成健康法

    第2章健康生活的建议

    ——轻松可及的体力养成

    第3章如此简单的体能养成法

    ——连懒鬼都做得到

    第4章 3个月改造身体

    ——造就惊人的体能

    第5章使运动持久的要决

    ——没常性的人这样克服