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| 《脊柱体操健康法》 |
| 作者:[日]渡边新一郎 编，张晓燕 译 |
| 出版社：中国轻工业出版社 |
出版日期：2002-1-1 |
| ISBN：9787501934515 |
定价：12.00元 |
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编辑推荐
很多人都认为生病只有靠吃药、打针才能好，实际上，治愈疾病的是人体本来就具备的“自然治愈力”。吃的药、打的针只不过起帮助作用而已。提高身体这种从体内治愈身体疾病的自然治愈力，保证健康生活是非常重要的。本书从自己的健康自己保护的观点出发，介绍了纠正脊柱歪斜的可独自完成的脊柱体操。
内容简介
我们已经知道，脊柱歪斜时，人体的自然治愈力下降。一旦脊柱歪斜，不仅姿势变得不好看，而且肌肉平衡率乱、压迫内脏。长此以往，内脏功能逐渐下降、人体的自然治愈力也因此下降。一句话，如果纠正了脊柱歪斜，那么随着自然治愈力的提高，不仅可依靠自身的力量治愈疾病，而且对预防疾病也有用。本书从自己的健康自己保护的观点出发，介绍了纠正脊柱歪斜的可独自完成的脊柱体操。
作者简介
目录
第一章 脊柱歪斜是生病的原因
脊柱支撑着身体
一旦脊柱歪斜就会生病
第二章 确定自己的体型和脊柱类型
脊柱的弯曲情况决定体型
首先要知道自己的体型
你的体型是哪一类型？
12种体型的特征
12种体型的一览表
第三章 纠正脊柱歪斜的脊柱体操——脊柱篇
第四章 纠正脊柱歪斜的脊柱体操——疾病篇
第五章 纠正脊柱歪斜的生活方式
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