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图书编号:25359

《有氧健身走与跑入门》 作者:张英波编著 出版社：江苏科学技术出版社 出版日期：2001-10-1 ISBN：7534533910 定价：7.5元     内容提要     本书介绍了有氧代谢运动与健康、有氧健身走与跑的基础知识、锻炼成功的秘诀、锻炼的前期准备等。     目录     有氧健身走与跑ABC     循序渐进技术     坚持锻炼健身心     参加比赛增情趣     等……