|
|
|
 |
| 《生活教练--培养健康心态的策略》 |
| 作者:(英)艾琳·莫里根 著，蒋平，徐鹤然 译 |
| 出版社：辽海出版社 |
出版日期：2002-5-1 |
| ISBN：7806499989 |
定价：22元 |
|
内容提要
这本书从实际生活出发，采用问答、对照表及自助行动计划书等鲜活的训练方式，从而达到《生活教练》的培训目的----教会你如何找到适合自己实际情况的自我生涯设计及训戏剧计划，并按此方案逐一实现自已心中的雄瓦壮志。即立下目标及追求卓截止的志向 改善人际关系 做自己喜欢做的工作 建立自尊忙乱自信心 提高生活质量享受生活 克服困难并培养灵活解决问题的能力。
作者简介
编辑推荐
艾琳·莫里根的这部《生活教练》向你全面展示其独创的“七天改变生活”的生涯战略，将让你大受裨益，帮助你重新客观地审视自己的生活，重新界定的理解“什么是真正的成功”，以及为此而重新设定奋斗目标等等。
目录
致谢
导言
第一部分 做自己的教练
第一章训练程序
第二章目标与价值
第三章培养乐观的心态
第四章播种“心灵的绿洲”
第五章远离借口
第六章抓住时间
第七章谋求沟通
第二部分 改变生活的七种方式
第八章生活得健康一些
第九章充实自己的精神生活
第十章不为职业所累
第十一章不要斤斤计较
第十二章保持独立的情感
第十三章在家庭中享受生活
第十四章扩大自己的朋友圈
第三部分 结论
第十五章接下来的工作
第四部分 练习表格
附：需要进一步阅读的书目
后记
媒体评论 |
|
|