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图书编号:
3607
《突破亚健康》
作者:张民伦
出版社:西苑出版社
出版日期:2001-9-1
ISBN:7801085205
定价:15元
内容提要
本书比较全面地介绍了亚健康状态的表现、成因以及解决办法。健康的生活方式是本书大力提倡的。面对压力重重,繁忙不堪的现代生活,我们不仅需要在饮食、起居、睡眠、锻炼等各方面多加用心等内容。