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《非常女人健身书》 |
作者:莫少闲 |
出版社:接力出版社 |
出版日期:1999-2-1 |
ISBN:7806313826 |
定价:19元 |
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内容提要
每天给自己几分钟做运动,一个充满活力的健康未来就在不远处等你!
编辑推荐
选择适合你的健身器械和健身法,展现你最美的一面。健身DIY:随手健身法、小道健身法、亲密健身法,让你随时随刻动感迷人。
目录
做个聪明运动人
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考考你的健康商数·HQ大测验
运动让你性感迷人
运动前的准备工作
有氧运动
上健身中心
健身DIY
保健我自己
户外健身活动
名人健身法 |
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