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| 《家庭保健百科:治疗便秘100法》 |
| 作者:[日]主妇之友社 编；《家庭保健百科》编译组 译 |
| 出版社：中国轻工业出版社 |
出版日期：2000-1-1 |
| ISBN：7501927294 |
定价：10元 |
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内容提要
本书提出了便秘的多方面对身体不利的情况。一般便秘指的是由于通便不畅而造成的胀肚和排便痛苦的状态。另外即使是每天都大便，但便后还想再便，或肚子还觉得不舒服就属于便秘。如果太神经质，也许会真的造成便秘，这一点提醒大家注意。一般情况下便秘伴随的症状是胀肚、腹痛和排便困难，但严惩时就会伴有呕吐和头痛等症状。
作者简介
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一般情况下便秘伴随的症状是胀肚、腹痛和排便困难，但严惩时就会伴有呕吐和头痛等症状。另外使女性感到头痛的是肌肤的颜色失去光泽和脸上容易长粉刺及雀斑等。此外还会由于体内应该排出的东西不能及时排出而感到烦躁不安，精神不振。更重要的是，便秘不仅会带来以上不愉快的症状，而且会引发很多病症。
目录
第一章 用自制饮料治疗便秘
第二章 用药茶或煎汤治疗便秘
第三章 日常的饮食治疗
第四章 用按摩穴位法进行治疗
第五章 用运动进行治疗
第六章 关于便秘药
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