《重新做女人：产后减肥健美指南》

图书编号:25941

《重新做女人：产后减肥健美指南》
作者:马吉·波尔登巴巴拉·怀特福德苏波
出版社：新世界出版社	出版日期：2000-1-1
ISBN：7800054926	定价：12.8元

    内容提要

    本书介绍了女人产后的健美操及保养。

    编辑推荐

    产后的体态臃肿，成为很多女性的烦恼，本书正是这一点的灵丹妙药。依照书上的指导，定会令您找回失去的婀娜身姿。

    目录

    第一章产前及产后的身体状况

    第二章姿势和背部护理

    第三章生育后的情绪

    第四章放松的重要性

    第六章取得进展

    第七章健康地生活